オクラの簡単レシピ3品　作り置きも出来るお手軽おかず！おつまみ・お弁当のおかずにもピッタリです♪

今回紹介するのは、オクラを使った簡単美味しい3つのレシピ！ 夏バテ対策にオススメなオクラ料理を紹介します🍳 【オクラの簡単レシピ3種】 0:00　オクラとみりんの甘辛生姜焼き 【材料】 ・オクラ　4本 ・塩　適量 ・ちくわ　4本 ・ごま油　適量 ・みりん　大さじ1 ・醤油　大さじ1 ・しょうがチューブ　小さじ1 ・一味/黒こしょう　適量 4:21　オクラのマヨチーズ焼き 【材料】 ・オクラ　7～8本 ・塩　適量（板ずり用） ・マヨネーズ　大さじ1強 ・黒こしょう　少々 ・醤油　大さじ1 ・チーズ　お好み ・七味　お好み ・粉チーズ　お好み 7:09　オクラのゴマ和え 【材料】 ・オクラ　6本～ ・塩　適量（板ずり用） ・砂糖　小さじ1/3 ・醤油　小さじ1/2 ・すりゴマ　大さじ1 ・ごま油　小さじ1 ・塩昆布　お好み ・七味　お好み いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。 冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！ 狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪ ※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！ 【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】 #オクラレシピ #簡単おかず #家庭料理