#57 - Natural Bodybuilding Wettkampf in 25 Wochen
Die letzte Solo Episode ist wieder mal einige Wochen her. Seitdem hat sich einiges getan und Pläne für 2021 wurden konkretisiert. Ich bin nun offiziell 25 Wochen Out bis zu meinem Natural Bodybuilding Wettkampf. TIMESTAMPS: 00:00 Training während des zweiten Lockdowns 10:00 25 Weeks out: Wettkampfdiät in 3 Phasen 17:20 2 Monate Wien in 2021 Motivsuche im Bodybuilding: Selbstbewusstsein vs. Ego: https://open.spotify.com/episode/2q7d... Mit "HC20" 20% auf alle ESN Produkte: https://www.fitmart.de/ Fragen, Vorschläge und Feedback: https://docs.google.com/forms/d/1P6FC... Hypertrophycast Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BT... Website & Coaching: https://www.luisfrielingsdorf.de Youtube: / luisfrielingsdorf Instagram: / luisfrielingsdorf Email: [email protected]
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