Mini Yin Yogales voor de Dunne Darm

De dunne darm analyseert en onderscheidt het voedsel dat via de maag naar de dunne darm getransporteerd wordt. De dunne darm bekijkt welk voedsel bruikbaar is voor het lichaam en geeft dit door aan het bloed. Het voedsel dat niet bruikbaar is, wordt doorgegeven aan de dikke darm om verder verteerd te worden, zodat het het lichaam kan verlaten. Deze analyserende en onderscheidende functie heeft de dunne darm niet alleen bij fysiek voedsel, maar ook bij alle indrukken die je opdoet. Misschien ben je geneigd om met alles wat je ziet of doet iets te (moeten) doen. Of ben je juist wat te kritisch en gooi je snel de deur de dicht. De energie van de dunne darm kan je helpen om niet direct met alles iets te doen. Je mag onderzoeken of dit bij je past en zo niet, het dan loslaten. Ben je juist te kritisch, dan helpt de dunne darm energie je om meer open en nieuwsgierig te onderzoeken of datgene wat binnenkomt jou behulpzaam kan zijn. De drie Yinhoudingen in deze les brengen de energie van de dunne darm meer in balans. De video is in het Nederlands ingesproken. Wil je meer weten over mijn visie en manier van lesgeven, kijk dan op www.yoga-awareness.nl