#07 Jak bojovat se stresem

Jak zvládat stres❓ Stres obecně se zdá být někdy nad naše možnosti. A co teprve pokud pracujete na zákaznické podpoře. Přitom existují techniky, které pomáhají nad stresem vítězit. Tak proč je nevyužít❓ V novém dílu SupportBox podcastu vás Mário Roženský seznámí s protistresovými metodami, které opravdu fungují. Pomůžou vám: 💤 zvládnout krizové situace, 💤 rychleji se vypořádat s konfliktní energií, 💤 zmírnit negativní zážitky sdílením a připravit se na ně předem. Stáhněte si velmi nápomocný e-book "Jak správně vybrat helpdeskový nástroj" a vyhněte se chybám, které by vás zbytečně stály peníze 👉 https://bit.ly/3wg76Jm Kapitoly: 0:00 Intro 0:25 Úvodní slovo 1:18 Stres a 7 způsobů, jak s ním bojovat 1:39 1. Dech 4:25 2. Strava 5:56 3. Relax a odpočinek 7:12 4. Zpětná vazba 8:33 5. Sport 10:01 6. Vděčnost 11:22 7. Připravenost 13:02 Rekapitulace 👇 Sledujte nás na dalších kanálech, ať vám neunikne další díl! 👇 👉 Twitter:   / supportboxcom   👉 Facebook:   / supportboxcom   👉 Instagram:   / supportboxcom   👉 Linkedin:   / supportbox   🎙 Všechny podcasty najdete na https://bit.ly/49lTieO Jste rozhodnuti pro zvýšení kvality vaší zákaznické péče? Využijte našeho průvodce v podobě knížky či e-booku na https://bit.ly/496S3R8