5分鐘上菜！減肥餐這樣煮超EASY feat.微微蔡老師、蔡明劼醫師 | 211餐盤開飯｜蒸水煮蛋｜絲瓜蛤蠣｜無水燙青菜 | 休閒鍋 | 小v盒 | 瘦身餐 | 減重餐 | 瑞康屋
🌟本日料理廚具介紹 ▹▹瑞士直送 KUHN RIKON 休閒鍋 👉 https://reurl.cc/QW6RRo 減肥餐不等於乾柴雞胸＋水煮青菜！🔥 這集微微蔡老師再度邀請到蔡明劼醫師，帶你用一鍋 HOTPAN 休閒鍋，快速完成 211 減重餐：香煎雞胸、絲瓜透抽蛤蠣、無水燙青菜、水煮蛋，5分鐘就能上桌。 省時、省瓦斯、省力氣，營養又好吃～忙碌上班族、媽媽族群都適合！蔡醫師也會破解減重餐迷思，教你吃得健康又能瘦得開心。✨ - - 👉喜歡我們的影片，也請記得按讚、分享、開啟小鈴鐺🔔哦！ - - 如果你有任何問題，請在下方留言，小編都會回覆喔！ ▌其他連結 Facebook ➤ / Instagram ➤ / rakenhouse 瑞康官方商城 ➤ https://shop.rakenhouse.com/v2/official 百貨活動 ➤ https://ojos.cc/r/ulSUbq1 #鍋具品牌首選 #瑞康屋 #瑞康鍋具 #瑞士國寶級品牌KUHN_RIKON #減肥餐 #快速料理 #減重餐 #減脂便當 #HOTPAN休閒鍋 #5分鐘上菜 #211餐盤 #健康飲食 #蔡明劼醫師 #微微蔡老師
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