Co warto wiedzieć przed Spartan Ultra Bielsko-Biała 2026? | Limity, zasady, przygotowanie.

Po raz pierwszy od 2019 najdłuższa formuła wraca do Polski. W tym filmie przedstawiam kilka ogólnych informacji o Spartan Ultra Bielsko-Biała 2026, będzie kolejna część gdzie szczegółowo omówię teren, podejścia, zbiegi i przeszkody oraz jak się przygotować. Dokładne - aktualne - zestawienie różnic pomiędzy Runmageddon Ultra i Spartan Ultra też w planie. Także jeszcze dwa filmy w temacie w przygotowaniu. 00:00 - wstęp 01:15 - informacje ogólne 03:41 - jak zaczynałem z ultra 05:25 - limity czasowe i inne zasady 06:55 - punkty rege i przepak 08:42 - cena, medale i pakiet startowy 11:11 - ogólnie o przygotwaniach i motywacji 13:15 - błędy w treningu i podsumowanie ↗↗↗ 👐 jakich rękawiczek używać na biegu Runmageddon, Barbarian Race i innych:    • Metody na przeszkody | Jakie rękawiczki na...   👋 odciski na dłoniach i jak sobie z nimi radzić:    • Odciski na dłoniach - jak dbać o ręce w OCR?   ✊ jak nie zrywać skóry na dłoniach na przeszkodach:    • Odciski na dłoniach i zerwana skóra w OCR ...   ------------------------------------------------ 🎯 Ucz się na moich błędach, czyli analiza pokonywania przeszkód:    • Analiza pokonywania przeszkód 01 | Multiri...   👑 PRO metody na przeszkody czyli tipy od najlepszych:    • Łukasz Wańczyk - PRO Metody na przeszkody ...   ------------------------------------------------ 👨 moja strona na fb:   / jerzyrometodynaprzeszkody   👨‍🎨 moje graffiti i murale:   / jerzyrojkowskimuralegraffiti   🎨 graffiti i murale mój profil na IG:   / rojkowski.murale.graffiti   AROOO!!