Nr. 40 Dy receta të shpejta me tërshërë për mëngjes 🇦🇱 [Albanian/Shqip]

Planifiko javën me vetëdije: https://frischgeplant.de/planikifimi-... Kalendari Sezonal: https://frischgeplant.de/produkt/kale... Instagram:   / rimondaa__   Përbërsit: Pallaqinkat? 1 banane 1 vezë 1 gotë tërshërë 1-2 lugë gjelle qumësht 10 min. le të pushojn, tani i fërgoni Mjaltë dhe fruta të ndryshme Tëshërë gjatë natës: Idea Nr. 1 banane tërshërë fara kia mjaltë qumësht Idea Nr. 2 mjedra tërshërë fara kia mjaltë qumësht Idea Nr. 3 boronica pak ujë tërshërë fara kia Kos me ose pa shije Pancakes: 1 Banane 1 Ei 1 Glas Haferflocken (zart oder kernig) 1-2 EL Milch 10 min. stehen lassen, dann erst braten Honig und diverse Früchte Overnight Oats Idee Nr. 1 Banane Haferflocken Chiasamen Honig Milch Idee Nr. 2 Himbeeren (frisch oder gefroren) Haferflocken Chiasamen Honig Milch Idee Nr. 3 Heidelbeeren etwas Wasser Haferflocken Chiasamen Joghurt mit oder ohne Geschmack (ihr könnt hier auch Naturjoghurt nehmen, den mit etwas Zitronenschale und evtl. etwas Vanillezucker abschmecken, das schmeckt auch sehr gut). Ihr Lieben, hier sind zwei Ideen mit Haferflocken. Die Pancakes essen wir gar nicht so selten : ) Gesund, schnell und lecker - da kann ich nicht widerstehen ... Die Overnight Oats - wie aus dem Namen bereits ersichtlich, bereite ich schnell am Abend vor, lasse sie über Nacht im Kühlschrank stehen und habe am nächsten Tag mein Frühstück fertig (eine super Idee für die Schule, Uni, Arbeit etc.). Hier kann man sooo kreativ sein, ihr könnt bspw. bei Idee Nr. 1 etwas Zimt unterrühren und statt der Banane kleine Apfelstückchen hinzugeben ... jaaa, das schmeckt wohl auch lecker : P Viel Spaß beim Ausprobieren ihr Lieben und bis zum nächsten Video! Rimonda