Andrzej Sołtysik i Anna Kalczyńska próbowali być tu i teraz! [Dzień Dobry TVN]

Oglądaj "Dzień Dobry TVN" codziennie od 8:00 do 11:00 w TVN oraz w Playerze: https://player.pl/programy-online/dzi... Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/tvnpl?sub... Żyjemy w zabieganych, nerwowych i pełnych napięć czasach. Wielu z nas szuka więc sposobów radzenia sobie ze stresem, obniżonym nastrojem, natłokiem myśli czy niepokojem związanym z przeszłością. Jedną z możliwości, aby poczuć się lepiej, jest praktykowanie mindfulness. Na czym to polega - wyjaśniał nam psycholog, Tomasz Kryszczyński. #DzieńDobryTVN #AndrzejSołtysik #AnnaKalczyńska Czytaj więcej na: https://dziendobry.tvn.pl/a/techniki-...