Aspercamp 3-11 | L'art de florir i autoregular-se

En aquest nou capítol d'Aspercamp ens endinsarem en el concepte del flourishing o l'art de florir, posant el focus en com les dones autistes s'enfronten diàriament a un entorn que sovint oblida la neurodiversitat. Conversarem de tu a tu sobre com combatre el capacitisme interioritzat —aquella veu que durant anys ens repeteix que no som prou capaces— i com transformar aquest diàleg intern en una mirada de cura, acceptació i autorespecte. A través de vivències molt personals i sinceres, compartirem la importància d'identificar les nostres necessitats reals, des de la regulació sensorial fins a la gestió de l'ansietat, aprenent fins i tot a "parlar" amb les nostres pròpies pors.