7 Упражнений для снятия Стресса и Волнения перед публичным выступлением

Вступить в мой женский онлайн клуб с тренировками прямо сейчас и всего за 180₽ 👉🏼 https://web.tribute.tg/s/pWl Мои тренировки на Fitstars со скидкой 70%: https://fitstars.ru/subscribe?promo=S... Всем привет, друзья! Вы на канале Stretch Me, с вами его ведущая Анастасия Завистовская. У абсолютно каждого человека бывают ситуации, когда ему нужно публично выступить перед друзьями, семьей или коллегами. Очень часто мы сталкиваемся с большим стрессом и волнением во время таких выступлений, поэтому сегодня я вам покажу 7 упражнений, которые не только помогут вам успокоиться перед вашей публичной речью, но и почувствовать себя более уверенным. Приятного просмотра! СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ https://stretchme.ru/ Мой женский он-лайн клуб https://methodgrace.ru/ TELEGRAM https://t.me/anastasiazavistovskaya ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ https://td.stretchme.ru/ Instagram   / swan_queen_a   Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/stretchme Реклама и Сотрудничество [email protected] Мою книгу «ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ И ГИБКОМУ ТЕЛУ» Вы можете заказать вот тут: Сайт издательства https://www.piter.com/collection/all/... Лабиринт https://www.labirint.ru/books/849565 Буквоед https://www.bookvoed.ru/book?id=13505665 Читай-город (но пока нет в наличии, можно в закладки добавить) https://www.chitai-gorod.ru/catalog/b... Wildberries https://www.wildberries.ru/catalog/72... Ozon https://www.ozon.ru/product/stretch-m... Ваши лайки и комментарии помогают каналу развиваться, а мне и команде снимать для вас больше полезных видео!