Správné držení těla vás nezachrání. Tohle ano.

Pokud chcete přejít od držení k přirozenému srovnání, máte jedinečnou příležitost: https://erik-palko.cz/zbrusu-nova-pat... Připravil jsem pro vás 6 online lekcí přes Zoom, ve kterých objevíte, jak vypadá vaše přirozené srovnání. Osvobodíte svá záda i páteř. Znovu se volně nadechnete. A na vlastní kůži prožijete, že vaše tělo může stát nebo sedět samo, aniž byste museli něco držet nebo napínat. Bez toho, abyste následovali návody, jak to „správně“ udělat, a snažili se narvat do nějaké standardizované škatulky: https://erik-palko.cz/zbrusu-nova-pat...