Biblioteka ćwiczeń #7 Odcinek lędźwiowy kręgosłupa - rozciąganie, rolowanie, wzmacnianie.

Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa, rwa kulszowa, kręgozmyk, dyskopatia? Postaramy się, żeby do tego nie doszło. A jeśli już się borykacie z takimi problemami, to zadbajcie o wyciszenie objawów 🤫 Dzisiaj nowy film z ćwiczeniami, które mają Wam to ułatwić. Dbajcie o kręgosłup, jako że ma się tylko jeden! Montaż filmu:   / anka__szamanka   #zdrowyimpuls #zdrowie #fizjoterapia #ćwiczenia #zdrowykręgosłup #fizjoterapeuta #medycyna #siłownia #gym #newvideo #health #rehab #physio #gymlifestyle #youtube #youtuber #workout #motivation #fitness #stretching #foamrolling #backpain #spine #mobility #bólpleców #sciatica #rwa #dyskopatia *** Jesteśmy grupą osób, specjalizującą się w dietetyce klinicznej, fizjoterapii, jodze, osteopatii i bieganiu, która zadba o Was w sposób kompleksowy 🤩 Chcemy być Waszym impulsem do zdrowych nawyków. Jeśli chcecie wiedzieć o nas więcej, bądź chcecie się z nami skontaktować, zapraszamy Was do odwiedzenia naszych social mediów! Znajdziecie nas na YouTube, Instagramie i TikToku!    / @zdrowyimpuls     / zdrowyimpuls     / zdrowy_impuls   Zachęcamy do zaobserwowania i śledzenia na bieżąco!🤩