Maître Zhang Guang De pratiquant le Yuzhen Buyuan Gong Qi Gong des Reins

Nourrir l’énergie vitale et tonifier l’énergie originelle (renforcer l’énergie des reins:1). « YU ZHEN BU YUAN GONG » 1 Soulever la robe. (Les pieds joints, avec soulever et accrocher les pieds) 2 Le lion d’or s’assied et guette au loin (sur un coté puis l’autre, pouce sur index) 3 Pencher le corps, relever le coccyx pour atteindre les pieds (avec frapper des reins). 4 Les mains embrassent le pied de Bouddha. (Avancer oblique 45° et descendre, se pencher) 5 L’oie sauvage se pose sur la grève. (En croisant les pieds et descendre) 6 Le vent balaie les derniers nuages. (Se retourner 180, choir pieds croisés) 7 Le lion tourne et retourne le ballon. (Pieds joints ballon poitrine) 8 Rassembler l’Énergie au dan tian (collecter E. à droite et à gauche).