3-Inhaltsstoffe in deiner Zahnpasta, die du sofort vermeiden solltest!

Diese 3 Inhaltsstoffe in deiner Zahnpasta machen es schlimmer – und du benutzt sie wahrscheinlich seit Jahren, ohne es zu wissen. SLS, Triclosan, Parabene und PEGs sind in vielen Zahnpasten enthalten und können Aphten, Hormonhaushalt und sogar dein orales Mikrobiom beeinflussen. In diesem Video erkläre ich dir, was wirklich drinsteckt, welche Alternativen sinnvoll sind und einen Bonus-Tipp, den fast keiner kennt. 🔗 JETZT TERMIN VEREINBAREN: https://bit.ly/YT_TERMIN ⏱️ KAPITEL: 00:00 - 3 Inhaltsstoffe in deiner Zahnpasta, die du vermeiden solltest 00:42 - Inhaltsstoff #1: SLS – das Problem mit dem Schaum 01:42 - Inhaltsstoff #2: Triclosan – warum die FDA es verbot 02:25 - Inhaltsstoff #3: Parabene und PEGs 03:10 - Sichere Alternativen: Hydroxylapatit und Xylit 03:48 - Fluorid: Pro, Contra und wann es Sinn macht 04:09 - Mein Bonus-Tipp, den fast keiner kennt 💡 WORUM ES IN DIESEM VIDEO GEHT: Viele Patienten kommen mit wiederkehrenden Aphten in die Praxis – diese schmerzhaften kleinen Bläschen im Mund. Und wissen gar nicht, dass das oft mit ihrer Zahnpasta zusammenhängt. ⚠️ DIE 3 INHALTSSTOFFE IM ÜBERBLICK: •SLS (Sodium Lauryl Sulfat / Natriumlaurylsulfat): Ein aggressives Tensid, das auch in Spülmitteln und Shampoos vorkommt. Sorgt für Schaum – aber Schaum ist nicht gleich saubere Zähne. Eine systematische Übersichtsarbeit aus 2019 zeigt: Patienten mit wiederkehrenden Aphten können von SLS-freien Zahnpasten profitieren. •Triclosan: Antibakterieller Wirkstoff, der 2016 von der amerikanischen FDA in antibakteriellen Seifen verboten wurde. Begründung: keine nachgewiesener Zusatznutzen, Bedenken wegen hormoneller Wirkung und Antibiotikaresistenzen. In Deutschland selten in Zahnpasten, aber häufig in importierten Produkten aus den USA oder Asien. •Parabene und PEGs: Parabene (Methyl-, Ethyl-, Propylparaben) sind Konservierungsstoffe, die im Verdacht stehen, östrogenartig zu wirken. Die EU hat einige Parabene 2014 in Kosmetika eingeschränkt. PEGs (z.B. PEG-40, PEG-100) machen die Schleimhaut durchlässiger – andere Stoffe können dadurch leichter in den Körper eindringen. ✅ SICHERE ALTERNATIVEN: Hydroxylapatit: Der Baustein, aus dem Zahnschmelz selbst besteht. Kann Mikrorisse im Schmelz reparieren. Für alle, die Fluorid bewusst weglassen möchten, aktuell die beste Alternative – auch für Kinder. Xylit: Ein Zuckeralkohol, der von Kariesbakterien nicht verstoffwechselt werden kann. Nimmt den Bakterien die Nahrungsgrundlage. 💬 ZUM THEMA FLUORID: Bei Kariesanfälligkeit, nicht optimaler Ernährung oder Risikopatienten ist Fluorid sinnvoll und hat eine stabile Studienlage. Wer wenig Kariesrisiko hat oder Fluorid bewusst vermeiden möchte, kann auch ohne arbeiten. Pauschal Fluorid für jeden ist nicht meine Empfehlung. Aber kein Fluorid ist auch nicht für jeden was. Das muss individuell entschieden werden. 🎁 MEIN BONUS-TIPP: Nach dem Putzen NICHT mit Wasser ausspülen. Das wäscht den Wirkstoff sofort wieder weg – egal ob Fluorid oder Hydroxylapatit. Einfach ausspucken und den Wirkstoff arbeiten lassen. 🏥 ÜBER UNSERE PRAXIS: Dr. Ina von der Gracht & Kollegen Spezialisiert auf CMD, Zähneknirschen, Zungenband und ganzheitliche Zahnmedizin 📍 Tübingen, Deutschland 📞 Termin: https://bit.ly/YT_TERMIN 🔗 MEHR RESSOURCEN: CMD-Kompetenzzentrum: https://www.implantate-tuebingen.de/c... Zungenband-Spezialist: https://www.zungenband-tuebingen.de Instagram: @dr.ina_von_der_gracht 📊 STUDIEN & QUELLEN: Systematische Übersichtsarbeit zu SLS und Aphten (2019) FDA-Verbot von Triclosan in antibakteriellen Seifen (2016) EU-Einschränkungen für Parabene in Kosmetika (2014) ⚠️ WICHTIGER HINWEIS: Dieses Video ersetzt keine medizinische Beratung. Bei wiederkehrenden Aphten oder anderen Beschwerden konsultiere bitte einen Spezialisten. 💬 Hast du auch wiederkehrende Aphten oder kennst du die Geschmacksveränderung nach dem Zähneputzen, wenn der Orangensaft plötzlich komisch schmeckt? Das ist übrigens auch SLS. Schreib es in die Kommentare! 👍 Hat dir das Video geholfen? Like, abonnieren und Glocke aktivieren! 🔗 TERMIN VEREINBAREN: https://bit.ly/YT_TERMIN #Zahnpasta #SLS #Hydroxylapatit #Fluorid #Mundgesundheit #Aphten #Triclosan #Parabene #Tübingen #Zahnärztin #Mundpflege #GanzheitlicheZahnmedizin