ROTINA DE TREINO PARA SUPERIORES (Ombro-Bíceps-Tríceps)
Finalizando a semana com um treino para Ombro, Bíceps e tríceps! Venha fazer parte do meu dia a dia me seguindo nas redes vizinhas https://www.instagram.com/leiner_alve... ME AJUDE A CHEGAR A MIL SEGUIDORES NO TIKTOK tiktok.com/@leyneralves123
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TREINO DE OMBROS PARA MULHERES
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Santo Rosário | Sexta-feira | 04:00 | 26/06/2026 | Live Ao vivo
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