Karaciğer Detoksu İçin İdeal Öğün Nasıl Olmalıdır? | Dr.Berg Türkçe

Karaciğer Detoksu İçin İdeal Öğün Nasıl Olmalıdır? | Dr.Berg Türkçe Bu, karaciğere detoks yapmak için en iyi öğün! VERİ:    • Yağlı Bir Karaciğeriniz Olduğuna Dair 1 Nu...   https://www.frontiersin.org/articles/... https://www.sciencedirect.com/science... https://www.sciencedirect.com/science... https://medicine.yale.edu/news-articl... 0:00 Karaciğerinizi nasıl arındırırsınız 0:08 Karaciğer detoksuna karşı arınma 0:41 Karaciğer detoksifikasyonunu anlama 9:22 Karaciğeri toksinlerden arındırmak için en iyi yiyecekler 12:19 Karaciğer yağlanmasından nasıl kurtulacağınız hakkında daha fazlasını öğrenin! Karaciğeri toksinlerden arındırmak için en iyi öğünden bahsedelim. Karaciğer detoksunun karaciğer temizliğinden çok farklı olduğunu akılda tutmak önemlidir. Karaciğeri "temizler", karaciğerinizi önemli bir şekilde temizlemenize yardımcı olmaz. Ancak doğal detoksifikasyon sürecinizi desteklemek faydalı olabilir. Karaciğerinizin toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olan iki detoksifikasyon aşaması vardır. Bu detoksifikasyon işleminin amacı, zehirleri zararsız suda çözünür parçacıklara dönüştürmektir. Bazı insanların belirli detoksifikasyon enzimleriyle ilgili genetik bir sorunu vardır. Bu sizi belirli toksinlerden kaynaklanan hasarlara karşı daha duyarlı hale getirebilir. Bir DNA testi size belirli bir toksinden kaçınmak ve detoksifikasyonu daha iyi desteklemek için ihtiyaç duyduğunuz bilgileri verebilir. Diyetinizi düzeltmek, karaciğer detoksifikasyonunu desteklemenin en iyi yoludur. Kısa süreli bir detoksa veya arınmaya ihtiyacınız yok. Karaciğeri destekleyen bazı yiyecekleri düzenli beslenmenizin bir parçası haline getirmeniz gerekir. Karaciğer detoksu için en iyi öğün: • Soğan, sarımsak ve deniz tuzu ile pişirilmiş yumurtalar • Turpgillerden Sebzeler • Cevizli kefir ve düşük karbonhidratlı şekersiz çikolata parçaları • Yemeğinize kekik, adaçayı, keklik otu, acı biber, zerdeçal ve biberiye gibi otlar ekleyin Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi linkedin üzerinden takip edin:   / drbergtr   Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg