Po Workout für Zuhause | 5 Minuten Kurz & Intensiv + Stretching

Das erste 5 Minuten Workout widmen wir unserem Allerwertesten ;) Dem Po aka Booty oder Butt ^^ ! Es erwarten euch 10 Übungen á 30 Sekunden, die wir ohne Pause hintereinander durchpowern um unseren Hintern und unsere Beine zu stärken und zu straffen! Für mehr Intensität macht das Workout gern ein zweites oder drittes Mal! Und nicht vergessen zu Dehnen ;-) Viel Spaß! ******************************** WORKOUTS/FLOWS: Kennst du schon die 4 Minuten Plank Challenge?!    • Plank Challenge Bauch Workout - Starker St...   Hier gehts zum beliebten Summerbody Flow (Teil 2):    • Summerbody Yoga Flow Teil 2 | Ganzkörper w...   Du willst dich lieber Entspannen?    • Yoga Anfänger | Entspannung & Selbstliebe ...   ******************************** EQUIPMENT: Meine liebste Matte: http://amzn.to/1UeW5Zy * Meine Vlogging Cam: http://amzn.to/1GsIWWo * Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik http://amzn.to/1LtYY89 * ******************************** Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD : Instagram :   / madymorrison   Facebook:   / morrison.mady   Blog: http://www.madymorrison.com das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!