レンジで3分30秒！豆腐とオートミールでかんたん！マグカップオムライス！
レンジで３分30秒！豆腐とオートミールで栄養も取れて満腹感も得られるマグカップオムライスです！ ※詳しい分量・作り方は動画内で紹介しています 🌿 Hiirazu Kitchen について 「火を使わず、からだにやさしいごはん」をテーマに 電子レンジ・トースター・ミキサーなどを使った ちょっとのアレンジで幸せな気分になれる 簡単＆ほっとするレシピを発信しています。 毎日動画アップ中！ 👍チャンネル登録いただけると幸いです 👉【https://www.youtube.com/channel/UCAni... 高評価・コメントいただけると幸いです。 とても励みになります😊 「作ってみたよ！」の声もぜひ教えてください。 🏷 ハッシュタグ #美容 #レシピ #簡単レシピ #瘦せる #diet #火を使わない #料理 #recipe #スイーツ #health #sweets #cookingvideo #cookingchannel #cooking #Japanese sweets #Japanese #HiirazuKitchen
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