Prática Completa de Ásanas Para Flexibilidade | Carlo Guaragna - Prána Yoga
Costumamos ver o corpo, as emoções e a mente como coisas separadas. Entretanto, tudo está diretamente relacionado. A série de ásanas neste vídeo irá exercitar e melhorar a flexibilidade do seu corpo. Inevitavelmente, seu estado emocional e mental irão corresponder indo na mesma direção. Flexibilize-se! :)
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