【動脈硬化】為何能提早找上你？引發動脈老化的習慣？哪些人是動脈硬化高危族群？動脈硬化會導致中風嗎？早期徵兆三大警訊！逆轉硬化五大良帖！｜黃瑽寧（feat. 袁明琦）

「動脈硬化」聽起來像是老年人才會有的問題，但其實這個過程從年輕時就開始了！許多人以為胸悶、胸痛才是心臟病的徵兆，卻不知道動脈硬化往往是無聲無息地進行著。你知道高血壓、高血脂、糖尿病這些常見的慢性病，其實都與動脈硬化息息相關嗎？ 本集邀請到心臟外科 #袁明琦 醫師，來為大家深度解析動脈硬化的成因、症狀與預防方法。從血管內皮的變化到斑塊形成，從飲食控制到運動習慣，袁醫師將用淺顯易懂的方式，帶你了解如何守護心血管健康，遠離心肌梗塞、中風等嚴重併發症的威脅！ 00:00 節目開始 01:11 為什麼要叫動脈硬化? 02:21 VCR_ 發現血管硬化的大熊媽媽 03:04 乳糜血清是什麼? 05:40 運動能避免血管硬化? 06:58 動脈硬化與糖尿病的關係? 08:50 動脈硬化是什麼? 11:43 動脈硬化引發各部位梗塞 12:08 為什麼常聽到頸動脈檢查? 13:36 動脈硬化危險因子 15:59 如何安排檢查? 17:55 最簡單的檢查：量血壓 18:22 如何逆轉動脈硬化? 19:30 已阻塞的治療方式 21:09 放支架不敢運動? 22:46 黃醫師的心底話 更多影片：    • 心肌梗塞徵兆初現：為何心臟科名醫也會懷疑而陷入生死抉擇？救命黃金90分鐘！你該如何做...      • 我愛運動～心肌梗塞跟我無關？事實顛覆你的想像！好發族群大解密！心血管如何保養？自救S...      • 心臟裝支架後心肌梗塞會復發嗎？選擇支架越貴越好嗎？術後要如何保持不惡化？適合怎樣強度...      • 心肌炎除了心悸、胸悶外，還有五種症狀？小孩心肌炎要看這兩症狀！心肌炎是細菌還是病毒的...      • 二尖瓣膜超重要～但脫垂了怎麼辦？還能運動嗎？造成嚴重脫垂可能原因？這些症狀出現就需要...   🏥【訂閱 愛＋好醫生】http://bit.ly/2Ag1gYJ 📖【講故事很好聊】https://reurl.cc/O0E5Lr 📺【更多家訪案例】https://reurl.cc/R0382r 官方社群頻道 : https://linktr.ee/dr.lovefamily #愛家好醫生 #全年齡關懷 #故事醫學 #黃瑽寧