Hrozí vám psychické vyhorenie? Začína to týmito symptómami

V tomto podcaste si vypočujete rozhovor so zakladateľkou koncpetu Joga Zdravo a autorkou metódy cvičenia jogy Zdravý Chrbát - Boky Katarínou Ježovicovou. Katarína prezradila čo je to zdravotná jóga a ako môže pomôcť v boji proti vyhoreniu, ktoré v dnešnej dobe postihuje pracovný trh. Dozvieš sa tipy na jednoduché cviky, ktoré ti pomôžu prežiť deň v kancelárií a zistíš, že zdravotná jóga spája anatomické, terapeutické a psychosomatické poznatky a môže človeku pomôcť s telesnými smptómami spojenými s vyhorením. Hovorili sme aj o pripravovanom projekte Medical Yoga Institue. To všetko a oveľa viac priblížila jogínka, lektorka a autorka metódy Zdravý chrbát - Boky Katarína Ježovicová. Príjemné počúvanie viac na: https://www.jogazdravo.sk/ https://www.medicalyogainstitute.com/ Ďalšie rozhovory: Spotify: https://open.spotify.com/show/0e0qCVu... iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/s... 👍 Vďaka za odber! 💻 Čítaj náš web: https://www.startitup.sk 📱 Sleduj náš Instagram:   / startitup_sk   ⌨️ A lajkuj Facebook:   / startitupcommunity   📩 Ak máš návrhy na spolupráce, prípadne tipy na videá: [email protected] ▶️ Startitup - Robíme to inak