Yeterince C Vitamini Almadığınızın 7 Belirtisi | Dr.berg Türkçe

Yeterince C Vitamini Almadığınızın 7 Belirtisi | Dr.berg Türkçe C vitamini ve C vitamini yönünden zengin besinlerde eksik olduğunuzu bilmenin en iyi yollarını öğrenin. Veri: https://www.cabdirect.org/cabdirect/w... 0:00 Giriş: C vitamini açıklaması 3:15 C vitamininin faydaları 5:15 C vitamini eksikliğinin en önemli belirtileri 7:15 En iyi C vitamini kaynağı 8:03 C Vitamini hakkında daha fazlasını öğrenin! C vitamini eksikliğinin en iyi göstergelerinden bahsedelim. Sentetik C vitamininin doğadaki doğal C vitamininden çok farklı olduğunu anlamak önemlidir, vitaminler bir bileşik olarak gelir. Sentetik bir C vitamini olan askorbik asit, C vitamini kompleksinin sadece bir parçasıdır. Doğal C vitamini kompleksi şunları içerir: • Askorbik asit • B vitamini • K vitamini • J vitamini • Bakır Genel olarak, bağışıklık sistemini, bağ dokuları ve kılcal damarları desteklemek için C vitamini gereklidir. Aynı zamanda çok güçlü bir antioksidandır. C vitamini eksikliğinin ana belirtileri: 1. Kanayan diş etleri 2. Cildinizde küçük kırmızı ve mor noktalar 3. morarma 4. Kuru, pürüzlü veya pullu cilt 5. Tavuk derisi 6. Burun kanaması 7. Kuru ve kırılgan saçlar En iyi C vitamini kaynakları, C vitamini bakımından zengin gıdalar veya gıda konsantreleridir. C Vitamini Açısından Zengin Besinler: • Limon • Biber • lahana • Yabanmersini • Lahana turşusu Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi linkedin üzerinden takip edin:   / drbergtr   Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg