JE M’ENTRAÎNE AVEC THÉO LEGUERRIER SUR SA SÉANCE JAMBES (c’est donc ça le niveau olympia..)
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I train with the natural bodybuilding world champion

ESSAN COACHED ME DURING HER PEVC WORKOUT! (I wasn't expecting that...)

He wanted to test my limits…

GROSSE SÉANCE MUSCU AVEC UN BODYBUILDER !

I'M TRAINING WITH NASSIM SAHILI ON HIS PECS SESSION (I wasn't ready..)

Ma SÉANCE JAMBES pour retrouver des cuisses acceptables

I'M TRAINING WITH SAMUEL HARTMAN ON HIS LEG WORKOUT! (I can't walk anymore...)

Asking Sara to be my Assistant for 1 Day

ARMS DAY WITH THEO AND SEB 🤩🧨

J'ai failli abandonner... (Maxx Charles me coach sur une séance jambes)

7 conseils qui m’ont aidé à avoir un GROS DOS

EXERCICES QUADRICEPS : du MEILLEUR au PIRE (classement)

I WORK OUT WITH GEAR ON HIS SHOULDER SESSION (he surprised me!)

THE EXTREME PEC SESSION of a Mr. Olympia (ft. @Theo_Leguerrier, @LeBouseuh & @DobbyElfe_ )

J’ai coaché un joueur de l’Équipe de France

JE L'AI FAIT ! 100KG PAR MAINS AU DEVELOPPÉ COUCHÉ !! RECORD DE FRANCE 🇫🇷 ? Ft. @LeBouseuh

THIGHS: The 3 BEST EXERCISES (by a pro bodybuilder)

I'M TRAINING WITH LEBOUSEUH ON HIS PEC SESSION (he surprised me!)

Essan analyzes my physique | chest & biceps workout

