Kinomichi: Eine Bewegungskunst

Kinomichi ist eine Bewegungskunst, die der Japaner Masamichi Noro entwickelt hat: Menschen jeden Alters kommen in Kontakt. Dehnung und Massage entspannen und bereiten unseren Körper vor. Es folgen spiralförmige Bewegungen, die in allmählich dynamischer werdende Techniken übergehen. Sie fördern Energie, Wohlbefinden und Lebenskraft - nicht nur auf der Matte. https://kinomichi.berlin/ Den Unterricht leiten Anne Mess und Heike Sobolla. Trainingszeiten: Dienstag (Anne Mess): 18.30 - 20.00 Uhr 20.00 - 21.00 Uhr 21.00 - 21.30 Uhr (Iaito, Irjina Aschke) Donnerstag (Heike Sobolla): 18.30 - 20.00 Uhr 20.00 - 21.00 Uhr (Iaito, Irjina Aschke)