co dała mi joga? ✨ co może dać Tobie?

Hej kochani 🌿 w dzisiejszym filmie opowiadam o korzyściach jakie dała mi 1,5 roczna praktyka jogi 🌸 Ćwiczę jogę metodą Iyengara w Szkole jogi Aldony Florkiewicz w Rzeszowie, chodzę tam 2x w tygodniu po 1,5 h. Gdy miałam przerwę np wyjeżdżałam na wakacje do pracy lub w okresie pandemii ćwiczyłam sama po 20-30 minut, ale częściej - codziennie lub co drugi dzień. W komentarzu jest podany czas każdego tematu, który poruszam 💘 zapraszam Was do komentowania, dzielenia się swoją opinią 🌸 ❗️ kod rabatowy „holistic10” na -10% na suplementy diety Healthlabs.pl ❗️ 💌 instagram @holistic_eye 💌 mail [email protected] kanał mojego chłopaka 🌿    / 22puszka   Kinga 🌿