test de wells modificado
El mejor de dos intentos es el que se anota como válido. Recuerda que el n°38 cm. de la huincha de medir se deberá ubicar justo a la medida de los talones, el N° 0 cm. apuntando hacia la entre piernas de la persona medida.

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Physical Condition Assessment 💪🏻 BURPEE TEST

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test de Wells and dillon (Evaluación de la Flexibilidad ).

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Teste de flexibilidade adaptado

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Just insert the old batteries into the drill and every house needs this but no one does it!

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TEST DE FLEXIÓN PROFUNDA DEL CUERPO

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Test de flexibilidad Wells

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