¿Qué pasaba entre los 2 sueños de tus ancestros?
Durante miles de años, los humanos no dormían de una sola vez. Se despertaban a mitad de la noche, hablaban, pensaban, miraban las estrellas… y volvían a dormir. Lo llamaban el "primer sueño" y el "segundo sueño". Y era completamente normal. Entonces llegó la luz eléctrica. Y lo perdimos todo. En este video descubrimos qué hacían realmente tus ancestros en esas horas de la madrugada, por qué el sueño bifásico era la norma durante siglos, y qué dice la ciencia sobre volver a ese ritmo natural. ¿Y si no somos nosotros los que dormimos mal… sino el mundo moderno el que nos rompió? 🔔 Suscríbete para más videos así 👇 Cuéntame en los comentarios: ¿tú también te despiertas a las 3 AM? #historiahumana #cienciadelsueño #evolución #SueñoBifásico #antropologia
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