[휴먼닥터] EP.22 30년 소화기영양 전문의가 알려 주는 유산균의 진실과 가장 좋은 유산균은?

장수 국가의 식탁에 빠지지 않고 등장하는 메뉴. 바로 발효 음식입니다. 여기엔 우리가 익히 아는 유익균, 유산균이 가득 들어있습니다. 유산균이 건강에 좋다는 건 우리 모두가 알지만 프로바이오틱스? 프리바이오틱스? 신바이오틱스? 도대체 뭐가 다른 건지 어떤 유산균을 어떻게 먹어야 하는지 유산균 영양제를 꼭 먹어야 하는지 또 유산균을 먹으면 안 되는 유형은 무엇인지 모르는 분들이 적지 않은 것 같습니다. 건강 구독자 여러분들의 건강하고 오~래 사는 삶을 위해 소화기영양 전문의 최연호 교수가 유산균 고르는 법부터 가장 좋은 유산균 섭취법까지 알려드립니다. ⭐ 이 영상은 올바른 의학정보 제공을 통해 국민 건강 향상에 이바지하려는 공익적 목적으로 제작되었습니다. ⭐ 영상에 포함된 정보는 동영상 공개일(2024. 03. 22.) 시점의 의학 수준에 기반한 일반적인 건강정보 및 의학정보로서, 공익적 목적 및 사회공헌 목적으로 제공되고 있습니다. 영상이나 댓글 등을 통한 상담·조언·진단·원격진료 등은 제공하지 않습니다. ⭐ 개인마다 증상, 치료법, 치료효과, 반응, 부작용 등에 차이가 있으므로 개인에 대한 진단은 반드시 의사의 진료나 상담이 필요합니다. ⭐ 단순 비난, 허위 사실 유포, 광고, 욕설 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. #유산균 #영양제 #프로바이오틱스 #휴먼닥터 #최연호교수 #최연호 #변비 #삼성서울병원