Podcast "Autohipnosis"

Es un podcast que nos proporciona herramientas para manejar el estres Cuando termines de escucharlo te invito a contestar la encuesta de evaluación del mismo, para ello te comparto el link y en el mismo vídeo támbien te comparto el QR para la encuesta. https://forms.office.com/r/BYW4HrsDPe Comparto la bibliografía completa utilizada para realizar este podcast American Psychological Association. (2023). Hypnosis and hypnotherapy. APA. Conrad, A., & Roth, W. T. (2022). Muscle relaxation therapy for anxiety disorders. Journal of Anxiety Research. Creswell, J. D., & Lindsay, E. K. (2023). Mindfulness and emotion regulation. Annual Review of Psychology. Critcher, C. R., & Dunning, D. (2022). Self-affirmation and psychological resilience. Current Directions in Psychological Science. Keng, S. L., Smoski, M. J., & Robins, C. J. (2022). Effects of mindfulness on psychological health. Clinical Psychology Review. Lee, M. S., et al. (2024). Aromatherapy and stress reduction: A systematic review. Complementary Therapies in Medicine. Lehrer, P., & Gevirtz, R. (2023). Heart rate variability biofeedback and breathing regulation. Frontiers in Psychology. Lynn, S. J., & Green, J. P. (2022). Hypnosis and evidence-based practice. American Journal of Clinical Hypnosis. Oakley, D. A., & Halligan, P. W. (2023). Hypnotic suggestion and cognitive neuroscience. Nature Reviews Psychology. Pearson, J. (2023). The neuroscience of visual imagery. Nature Reviews Neuroscience. Pérez Hidalgo, I. (2023). NSDR, Yoga Nidra y autohipnosis. Hipnológica, 15, 89–95. https://www.hipnologica.org/nsdr-yoga-nidr... Romei, M. (2025, julio). Summit Internacional de Comunicación Terapéutica e Hipnosis Clínica. Hipnológica: Revista de Hipnosis Clínica y Experimental, 16(17), 4–8. https://www.hipnologica.org/revista-hipnol... Rosa, J. (2025). El atrapasueños como herramienta hipnótica. Hipnológica, 18, 141–148. https://www.hipnologica.org/el-atrapasueno... Schacter, D. L. (2023). Memory and constructive processes. Annual Review of Psychology. Siegel, D. J. (2022). Aware: The science and practice of presence. TarcherPerigee. Trejo García, O. J., Nuño-Gutiérrez, B. L., & Rodríguez Pérez, M. E. (2023). Efectos a corto plazo de un tratamiento de hipnoterapia para la ansiedad. Revista de Psicología de la Universidad Autónoma del Estado de México, 12(33), fascículo 2. https://www.researchgate.net/publication/3...