Kateryna Atamanova - jak wyglądać młodo.

Raise the Bar Podcast Gość: Kateryna Atamanova - FaceFitCoach FACE FITNESS | STARZENIE SIĘ | NATURALNE ODMŁADZANIE | STRES A WYGLĄD | HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO ZDROWIA | KATERYNA ATAMANOVA Dlaczego niektóre kobiety wyglądają 10 lat młodziej? Czy młody wygląd naprawdę zależy od kremów, botoksu i drogich zabiegów? A może to stres, napięcia i sposób, w jaki żyjemy, najsilniej zapisują się na naszej twarzy? W tym odcinku Raise The Bar rozmawiam z Kateryną Atamanovą – ekspertką face fitness i twórczynią holistycznego podejścia do pracy z twarzą oraz ciałem. Rozmawiamy o tym: • czym jest face shame i dlaczego coraz więcej kobiet nie lubi swojej twarzy, • jak stres, emocje i życie w ciągłym napięciu wpływają na wygląd, • czy można odmłodzić twarz bez botoksu i zabiegów medycyny estetycznej, • jakie błędy popełniamy, dbając o wygląd, • jak wygląda twarz kobiety żyjącej w trybie przetrwania, • dlaczego współczesne kobiety są odcięte od własnego ciała, • czym naprawdę jest holistyczne podejście do zdrowia i urody, • jak budować zdrową relację ze swoim wyglądem. To rozmowa nie tylko o twarzy. To rozmowa o stresie, samoakceptacji, kobiecości, starzeniu się i odzyskiwaniu kontaktu ze sobą. Jeśli spodobał Ci się ten odcinek, zostaw subskrypcję, komentarz i udostępnij go osobie, której może pomóc. #FaceFitness #KaterynaAtamanova #NaturalneOdmładzanie #ZdrowieKobiet #AntiAging #FaceYoga #HolistyczneZdrowie #RozwójOsobisty #RaiseTheBar #Podcast Kanał:    / @agaraisethebar   Instagram: https://www.instagram.com/podcast.raisethebar