Anemia & Iron Deficiency? Eat These 8 Iron Rich Foods to Boost Hemoglobin | Dr. Shweta Mendiratta

अगर आपको कमजोरी, चक्कर आना, थकान, सांस फूलना, बाल झड़ना या त्वचा पीली पड़ना जैसे लक्षण महसूस होते हैं, तो यह Anemia (खून की कमी) के संकेत हो सकते हैं। इस वीडियो में Dr. Shweta Mendiratta बता रही हैं कि anemia क्यों होता है, iron deficiency कैसे बढ़ती है। जानिए anemia के tests (Hemoglobin, iron profile), सही diet, iron-rich foods और इलाज के तरीके जिससे खून की कमी को ठीक किया जा सकता है। Anemia is a common condition caused by low hemoglobin or iron deficiency in the body. In this video, Dr. Shweta Mendiratta explains the symptoms of anemia such as fatigue, dizziness, pale skin, and hair fall. Learn about common causes including iron deficiency, vitamin B12 deficiency, heavy periods, and pregnancy. The doctor also shares important tests, iron-rich foods, and treatment options to improve hemoglobin levels naturally. #anemia #irondeficiency #lowhemoglobin #nutrition #womenday #nbtlife Audience Searches - anemia symptoms khun ki kami ke lakshan low hemoglobin symptoms iron deficiency kya hota hai anemia test kaun sa hota hai hemoglobin kaise badhaye iron rich foods anemia in women periods and anemia pregnancy me anemia hair fall due to anemia anemia treatment india diet for anemia weakness dizziness reasons best foods for hemoglobin anemia prevention tips when to see doctor anemia doctor advice anemia Chapters - 00:00 Precap & Montage 3:02 Intro to Anemia Podcast 6:06 Symptoms of Anemia 7:46 When Low Hemoglobin Becomes Dangerous? 11:27 Causes of Anemia & Low Hemoglobin 15:29 Thalessemia Explained 18:34 Risk in Pregnancy Due to Anemia 21:30 Iron Food Sources to Cure Anemia 24:23 Tips to Increase Iron Absorption 25:44 Why Iron Supplements Causes Constipation 28:25 Stages & Types of Anemia 32:25 Tests to Detect Anemia 35:19 Tips to Prevent Anemia _____________________________________________________________________________________ Follow Us on Website: https://navbharattimes.indiatimes.com... Instagram:   / nbtlife   Facebook:    / videos   NBT Life is an official partner of Times Internet Limited. NBT Life focuses on different spheres of a person's life - Health. We are a team of trend-savvy digital journalists who know exactly what their audience wants to watch. Wearing practicality and credibility on our sleeves, we are determined to deliver the most informative and entertaining videos that you can relate to in your day-to-day life. NBT लाइफ एक ऐसा चैनल है, जो हेल्थ जैसे जिंदगी के अलग-अलग हिस्सों को छूते हुए उन पर केंद्रित सामग्री प्रस्तुत करता है। हम ट्रेंड-सेवी डिजिटल जर्नलिस्‍ट्स की वो टीम हैं, जो अपने दर्शकों की पसंद को अच्छे से समझती है। हम आपके लिए रोजमर्रा की चीजों से जुड़े ऐसे वीडियो लेकर आते हैं, जो मनोरंजक होने के साथ ही जानकारी से भरे होते हैं।