ಉತ್ತಮ ಹಾಗೂ ತಾಜಾ ಆಹಾರ ಅರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ SPYSS WORKSHOP KENGERI

ಪಂಚ ಮಹಾಭೂತಗಳೇ ನಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಉಳಿದದ್ದೆಲ್ಲವೂ ಅವುಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಉಂಟಾದವುಗಳೇ ಆಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿಗಳು ಪೂರ್ಣ ಸತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಪ್ರಥಮ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರುಚಿಗಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರ ಬದುಕಲು ಸಹಕಾರಿಯಾದ ದ್ವಿತೀಯ ಶ್ರೇಣಿಯದ್ದಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿ ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸೇವಿಸುವುದು, ಕರಿದದ್ದು, ಶೀತಲ ಪೆಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟದ್ದು, ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿಟ್ಟು ಹಳೆಯದಾದ ಪದಾರ್ಥ ತೃತೀಯ ಶ್ರೇಣಿಯದ್ದಾಗಿದೆ.