YOGA para DEPORTISTAS de COMBATE | 61 min.

Esta clase es la primera de una nueva serie de YOGA ADAPTADO A LOS DEPORTES que realizamos en colaboración con Decathlon España. Y comenzamos con una sesión de yoga adaptada a los deportes de combate. Una práctica perfecta para todos aquellos deportistas que tengan un alto impacto tanto en el tren inferior como en el tren superior. Trabajaremos los puntos de presión, de tensión, y de equilibrio. Trabajaremos en una secuencia que consistirá en 3 bloques: Bloque 1: Vinyasa, apertura de manos. Bloque 2: Tren superior Bloque 3: Tren inferior y concentración Esperamos que te ayude. Si te ha gustado, suscríbete al canal para enterarte de los nuevos vídeos que vamos publicando:    / @miguelmontesyoga8235   ¡Namasté! _________________________________ Y si te interesa continuar practicando con nosotros desde casa puedes acceder a nuestra plataforma de Studio Online de Yoga, MiguelMontesYoga.com, donde podrás acceder a una gran variedad de clases grabadas, y unirte a nuestra comunidad de yogis y yoginis a través de nuestras clases semanales en directo en streaming. Prueba una semana gratis sin ningún compromiso. Puedes acceder a nuestro Studio Online aquí: https://miguelmontesyoga.com _________________________________ Si te ha resultado interesante, puedes compartir el vídeo y además, puedes seguirnos en: Facebook:   / iyengaryogalaspalmas   Instagram:   / iyengaryoga.laspalmas   Telegram: t.me/beslowyogastudio ESCUELA de IYENGAR YOGA LAS PALMAS: https://www.iyengaryogalaspalmas.com Studio Online de Yoga: https://www.miguelmontesyoga.com #yoga #iyengaryoga #yogaiyengar #capsulasdebienestar #beslowyoga #miguelmontesyoga #yogaessalud #yogaforall #yogaparatodos #yogaparadeportistas #yogaadaptadoboxeo #yogaparaeldeporte