אימון 28 יצאנו לרקוד
להתאמן בלי לסבול! לו-לה עם גילת שריג ,אימון צעידות ביתי, במזגן, בבגדי ספורט או סתם בגדים נוחים, לצלילי שירים ישראלים אהובים. מהיום אפשר לשפר את את הכושר הגופני ולשמור על הבריאות מבלי לצאת מהבית. 30 דקות של הליכה במקום (3 ק"מ לערך) בליווי שיריהם היפים, שירים שכולם אוהבים. אפשר לזייף, אפשר להמציא מילים אבל הכי חשוב, לחייך, לצעוד ולהנות מהדרך. גילת שריג מציגה את הדרך החדשה להיכנס לכושר מבלי לסבול. *בעצם השימוש באימונים המוצגים בערוץ, המשתמשים מאשרים כי האחריות הינה עליהם וכי התייעצו עם רופא וקיבלו אישור לבצע אימונים וברור מעל לכל צל של ספק שאין ולא תהיה לגילת שריג, שום אחריות לגבי נזקים ואו פגיעות ואו פציעות מכל סוג שהוא שקשורות באופן ישיר או עקיף עם התכנית.
▶︎
אימון 12 נעמי
▶︎
האחים נקש- המיליארדרים מכרם התימנים !
▶︎
Waffen-SS Soldier Became Israeli Army Officer
▶︎
אימון 24 מוקדש לאמא ז"ל
▶︎
אימון 26 יופי של שירים
▶︎
דני אבדיה בראיון אחרי העונה הטובה בקריירה
▶︎
I Was Warned Not to Cross Into Palestine 🇵🇸
▶︎
״תפסתי את אשתו של החבר הכי טוב שלי״ | החוקר הפרטי המפורסם בישראל חושף את הסיפורים הכי מטורפים
▶︎
Relaxing Rain Sounds and Soft Piano Music for Deep Sleep, Stress Relief, and Peaceful Nights
▶︎
30-Min Tai Chi for Full Body Fat Loss & Anti-Aging 🔥 Look 10 Years Younger Naturally
▶︎
אימון 23 לקט שירי יורם טהרלב
▶︎
אלי רייפמן - האיש שנעלם בתאילנד!
▶︎
books i want to read this summer | classics, fantasy, summerween!!!
▶︎
איך שיניתי מציאות ממשבר כלכלי לשפע של מיליונים | "שוברת קירות" עם חני שטיגליץ ואביבית שבת.
▶︎
50-Year-Old Carpenter's Amazing Idea Leaves Engineers Stunned! DIY Woodworking Tools
▶︎
🔴 Makkah Live | مكة مباشر | الحرم المكي مباشر | قناة القران الكريم السعودية مباشر | مكه المكرمه
▶︎
Pressekonferenz von Alice Weidel und Tino Chrupalla! - AfD-Fraktion im Bundestag
▶︎
15-Min Tai Chi for Beginners 🌿 Lose Belly Fat & Release Shoulder Tension | No Jumping
▶︎
Calming Jazz In Forest Living Space Ambience | Elegant Jazz Music & Nature Therapy For Deep Relaxing
▶︎