चार इरीयापथ साधनेचे रहस्य | चालताना, बसताना, उभे असताना आणि झोपताना ध्यान कसे करावे?

बौद्ध धर्मात इरीयापथ म्हणजे शरीराच्या चार मूलभूत स्थिती— ✔ चालणे ✔ उभे राहणे ✔ बसणे ✔ झोपणे या चारही अवस्थांमध्ये अखंड जागरूकता (सती) कशी विकसित करावी, बुद्धांनी सांगितलेल्या या साधनेचे महत्त्व काय आहे, आणि ती आपल्या दैनंदिन जीवनात कशी उपयोगी पडते, याचे सविस्तर मार्गदर्शन या व्हिडिओमध्ये भंते मिलिंद बोधी यांनी केले आहे. जर तुम्हाला तणावमुक्त, शांत आणि जागृत जीवन जगायचे असेल तर हा व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पाहा. 👍 व्हिडिओ आवडल्यास Like करा. 🔔 अशाच बौद्ध धम्म, विपश्यना आणि ध्यानावरील व्हिडिओंसाठी Channel Subscribe करा. या व्हिडिओतील निवेदन (Voice-over) AI Text-to-Speech तंत्रज्ञानाच्या सहाय्याने तयार करण्यात आले आहे. हा आवाज भंते मिलिंद बोधी यांचा वास्तविक आवाज नाही. या व्हिडिओचा उद्देश धम्मविषयक माहिती शैक्षणिक स्वरूपात सादर करणे हा आहे.#चारइरीयापथ #भंतेमिलिंदबोधी #Buddha #Vipassana #Meditation #Mindfulness