ANCA AL KEBSI: Încrederea nu vine niciodată de la ceilalți, vine de la tine | iCarte, iParte Ep. 25

În acest episod, tema centrală este psihologia blocajului în carieră, cauzele acestuia și soluțiile practice pentru depășirea stărilor de stagnare, cu accent pe burnout, perfecționism, tranziții profesionale și perspectiva femeilor în business. Invitata noastră, Anca Al Kebsi, psiholog și coach cu o vastă experiență, explică felul în care tiparele emoționale și culturale din copilărie se reflectă în viața de adult și modul în care acestea pot duce la dezvoltarea unor mecanisme de apărare, precum perfecționismul și nevoia de validare externă, care, în timp, pot deveni dezadaptative și pot genera blocaje și epuizare. În ceea ce privește burnout-ul, Anca atrage atenția asupra semnalelor psihosomatice și a modului în care oboseala prelungită și lipsa comunicării autentice contribuie la uzura emoțională în mediul corporate și antreprenorial. O parte substanțială a discuției vizează provocările femeilor în business, de la așteptările culturale la presiunea perfecționismului și sexismul subtil, precum și necesitatea stabilirii limitelor și a autocunoașterii ca fundament pentru asumarea de noi roluri. În final, Anca Al Kebsi recomandă câteva cărți fundamentale pentru înțelegerea psihologiei și a coaching-ului și se reiterează misiunea de a crea impact pozitiv și de a sprijini oamenii în procesul lor de transformare. 🔵 Podcast susținut de SVN România 🔵 Tabăra de Lectură pentru Adulți:    • TABARA DE LECTURA iCarte, iParte (Voineasa)   🔵 Newsletter - Pentru a fi la curent cu evenimentele iCarte, iParte, abonează-te gratuit aici: https://roxanab.ro/Newsletter Fii la curent cu tot ce facem la iCarte, iParte: 🟢 Instagram:   / icarteiparte   🟢 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... 🟢 TikTok:   / icarteiparte   🟢 Linked In:   / roxana-branisteanu-893241151   🟢 Blog personal https://roxanab.ro/ 🟢 Substack: https://bit.ly/4nfpUgI CONTACT e-mail: [email protected] 00:00:00-00:02:40 Teaser 00:02:40-00:02:48 INTRO 00:02:48-00:10:52 Copilărie, blocaje, transformare, coaching 00:10:52-00:20:38 Poveste personală: adaptare, eșec, acceptare 00:20:38-00:28:45 Mecanisme de apărare și autosabotajul 00:28:45-00:36:37 Corporate, burnout și comunicare 00:36:37-00:52:20 Femeia în business 00:52:20-00:55:59 Ce vreau să las eu, Anca Al Kebsi, în urmă? 00:55:59-01:03:15 Coaching în România (cum te ferești de ”pseudo-coachi”?) 01:03:15-01:06:58 Diferența dintre coaching și psihoterapie 01:06:58-01:11:11 Coaching-ul — New Age? 01:11:11-00:13:15 Recomandări de cărți 00:13:15-00:15:28 Atelier coaching (Tabăra de Lectură pentru Adulți) 00:15:28-01:17:53 Flash Questions 01:17:53-01:18:31 OUTRO 📚Producție: Pro Fm România 📚Voce intro: Vlad Conovaru 📚Music: Eliad Tadeus #podcast #icarteiparte #film #carte #bookclub #writer #books #story #contentwriter #author #culture #antreprenoriat