【結婚4周年】大変だった時の思い出を振り返ってすっきりしよう with 号泣ヨーグルト

提供：株式会社 明治 「#号泣ヨーグルト」に関してはXで検索してみてください。 ↓アレンジレシピはこちら 🍰 ベリーのせヨーグルトチーズケーキ風 おやつにも朝食にもぴったりな一品です♪ 「ダイエット中だけど甘いもの食べたい！」という気分にぴったりです 以下テロップにて記載 🛒 材料 水切りヨーグルト … 200g（プレーン無糖） はちみつ or メープルシロップ … 大さじ1〜2（お好みの甘さで） レモン汁 … 小さじ1（風味づけ、なくてもOK） 冷凍ベリー … 50〜70g（ブルーベリー、ラズベリー、いちごなど） お好みで：クラッカー or グラノーラ … 適量 👩‍🍳 作り方 ヨーグルトの水切りをする 　・プレーンヨーグルトをキッチンペーパーを敷いたザルに入れて、冷蔵庫で3〜4時間ほど置いて水分を切る。 　→ 200gになるように調整（400〜450gのヨーグルトが目安）。 ヨーグルトベースを作る 　・ボウルに水切りヨーグルトを入れ、はちみつとレモン汁を加えてよく混ぜる。 　・なめらかになったら味見して、甘さはお好みで調整。 盛りつける 　・器にクラッカーやグラノーラを敷いて、その上にヨーグルトクリームをのせる。 　・冷凍ベリーをトッピングして完成！ 　（ベリーは自然解凍 or 少しレンチンしてソース風にしても美味しい） ▲SASAYUI チャンネル 2020年9月からキャンプ系YouTubeチャンネルとして活動し 2021年3月からカップル系VLOGチャンネルで再スタート 2022年に子供が産まれ、 現在は家族3人の日常を発信してます ■Instagram YOUSUKE https://www.instagram.com/sassan0530/... YUI https://www.instagram.com/ymmty30/?hl=ja sasayui family（家族アカウント）   / sasayui_family