Séance #9 : Technique saut en longueur : appel et ciseau.

Salut à tous, C'est le retour des séances d'entrainement de saut en longueur filmées en intégralité (juste des coupures sur les temps de repos). Pas ou peu de montage, livré "brut". Neuvième séance de l'année (filmée car il y a des séances non filmée) avec au programme : échauffement orienté Educatifs rotations bras et jambes pour le saut en ciseau Travail de hop-deux orientés sur pelouse Educatifs ciseau/ramené au sable travail spé orientation de sauts + ciseau/ramené au sable Pensez à vous abonner ! Le blog est dispo depuis : https://www.longjump-academy.com/ Un Tipeee est aussi en place pour toute contrib ;-) : https://fr.tipeee.com/saut-en-longueu... La boutique est en place aussi si vous voulez obtenir le Tee-shirt : https://www.longjump-academy.com/bout... Enfin : la page Facebook :   / longjumpacademy   pour ne rien manquer de l'actu saut en longueur. A venir : des surprises :-)