3 cosas que te están sacando energía (y cómo mejorarlo) | [esto salió de una idea] - pódcast | EP. 4

Buenass buenass, ¿Cómo vaa? En este episodio del pódcast, hablamos acerca de algunas cosas que estás haciendo constantemente sin que te des cuenta y te sacan la energía por completo. No es una guía, pero el objetivo de este video es que puedas descubrir si esto a vos te puede estar afectando y una vez identificada la fuente, puedas elegir qué considerás que es lo mejor para vos :) El objetivo es subir un episodio nuevo del pódcast cada domingo, para que podamos compartir un lindo momento de reflexiones antes de arrancar la semanita :) Desde ya, si estás acá, ¡muchísimas gracias por pasarte! Sos más que bienvenida/o a suscribirte y comentarme qué te pareció este episodio, o sobre qué temas te gustaría que hable en este espacio ;) Espero que este video te haya ayudado a ganar un poco de consciencia sobre estas cosas que no solemos notar, y nos vemos el próximo domingo con más [esto salió de una idea] ;) Mis redes sociales: • Instagram:   / martinadominguezdesign   • TikTok:   / martinadominguezdesign   • Spotify: https://open.spotify.com/show/1SyscEu... • YouTube:    / @martinadominguezdesign   Capítulos: 00:00 Introducción 00:57 La queja constante te perjudica 01:22 Distintos tipos de queja 03:16 Si buscás lo negativo, lo vas a encontrar 05:02 Practicá esto para mejorar tu día 06:59 El chisme negativo te drena energía 10:17 La posibilidad de elegir 11:18 Cómo te tratás a vos, importa 15:45 Hacer un paso atrás y corregirnos con paciencia 17:05 Conclusión :) 17:33 Último disclaimer lo prometo jajaj