Yoga on Chair: Μία τάξη εύκολη για όλους

Αυτή η τάξη είναι για όλους. Ειδικά για εσάς που ίσως να έχετε κάποια δυσκολία στην κίνηση. Είναι επίσης ιδανική για ανθρώπους της τρίτης ηλικίας, και μπορεί να τους βοηθήσει πολύ στο σώμα και στην διάθεσή τους. Την τάξη αυτή την αφιερώνω ειδικά στους γονείς μου. Διότι με έναυσμα εκείνους και την ηλικία που βρίσκονται, εμπνεύστηκα να φτιάξω αυτό το βίντεο. Εύχομαι να την απολαύσετε και να την μοιραστείτε με τους ανθρώπους που πιστεύετε ότι μπορεί να την έχουν ανάγκη, για να αισθανθούν όμορφα. Βρείτε περισσότερες καλές ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/ Ακολουθήστε με στο: Facebook:   / konstantinos.charantiniotis   Instagram:   / konstantinos_charantiniotis   Podcasts στο Spotify: https://spoti.fi/3ngWmRC & Apple Podcasts: https://apple.co/2JaSF0Y