【游泳课41】Anna同学练了练我之后，自由泳进步了，但还是有点小卡壳…
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【游泳课42】游泳的时候，能把身体伸直保持住就很不错啦
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【游泳教学vlog】3陈同学的第二节课，改改自由泳的一些小问题，动作学得很快，但需要磨合
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【游泳课17】向大哥，自由泳转体到位，蹬池边流线型做好，最后来个包干
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【游泳课15】给向大哥优化自由泳动作，再包干刺激一下
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真实记录｜蛙泳腿你真的蹬好了么？ #学游泳 #蛙泳 #蛙泳蹬腿发力技巧 #游泳教练
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蝶泳别再“扑腾水”！换个节奏，成人也能轻松解锁丝滑波浪！| 【泳培帮Go游泳】官方正版视频
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自由泳划手走水效率很低？你的动作框架做对了吗
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【游泳课33】贝贝同学练自由泳，把身体的流线型和稳定性加强，再加上动作去发力
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换气「前伸手」掉！掉！掉！如何才能撑得住？ |【泳培帮Go游泳】官方正版视频
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【游泳课11】李同学第二节课，我是专业教练，我很冷静，我不着急
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【游泳课34】蝶泳技术，自由泳包干，跳发优化，李同学对于成年人游泳训练一顿思考
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【游泳课19】孙同学，有基础且身体素质不错的年轻人，需要上上强度，学会分配体能
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【游泳课40】优化自由泳，su同学基础不错，上手挺快
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自由泳省力小技巧
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仰泳一游就歪、还总呛水？教你 3 个极简自查动作，新手躺着也能学会。|【泳培帮Go游泳】官方正版视频
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划水總覺得抓不到水？自由式手部動作完整拆解，讓你每一手都紮實「走水」！#自由式划手 #自由式教學 #游泳水感 #高肘抱水 #游泳提速 #游泳糾錯 #自由式進階 #推水動力 #入水點
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【游泳教学vlog】4张同学第一节课，自由泳能游，身体素质和动作基础也都不错，就是太久没练了，有些喘
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【游泳教学vlog】5陈同学第三节课，自由泳重心前移，下半身贴近水面，还练了包干和跳水，有进步~
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