‼️뱃살부터 쉽게 빼는‼️ ‘찐 다이어트’ 이겁니다 - 오상우 교수 (동국대 가정의학과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층인터뷰 | KBS 251010 방송

🛒💰2부 심화 학습! *심층 인터뷰 건강하게 먹고 잘사는 법  - 추석 명절 이후 늘어난 체지방 관리법  - 건강을 해치치 않으면서 요요 예방하는 법  - 간헐적 단식, 1일1식 디톡스, 16시간 공복법  - 다이어트약(비만치료제)의 원리와 식약처의 권고  - 이른바 ‘나비약’의 효능과 중독성  - 효소, 가르시니아 등 다이어트 보조제 효과  - 애플 사이다 비니거(사과식초), 올리브오일과 레몬즙  - 좋은 식습관과 나쁜 식습관  - 혈당 스파이크 등 혈당에 대한 오해와 진실  - 밀가루, 설탕, 소금 등 건강을 해치는 3대 백색가루  - 식전후, 나이 등을 감안한 효과적 운동법  - 러닝의 인기와 다이어트 관계 #오상우 교수 (동국대 가정의학과) 2025년 10월 10일 [성공예감 이대호입니다] KBS 1 Radio1 FM 97.3MHz 월~금 09:05-10:53 #성공예감이대호입니다 #KBS1라디오 #경제라디오 #성공예감 #이대호 #경제심층인터뷰 #성공예감심화학습 #성공예감인터뷰 #경제 #투자 #심층인터뷰 #건강 #추석 #명절 #연휴 #체지방 #요요 #예방 #간헐적단식 #디톡스 #공복 #비만치료제 #다이어트약 #식약처 #나비약 #효소 #가르시니아 #다이어트보조제 #보조제 #애사비 #올리브오일 #식습관 #혈당스파이크 #혈당 #밀가루 #설탕 #소금 #운동 #러닝 #다이어트 Copyright c KBS. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 이용(AI 학습 포함) 금지