Плохо спала, мысли,вы тоже?в магазин за пилой для кустов,оладушки и крекеры на остатках закваски

0155 66868410 Ссылка для самостоятельной регистрации на Европейском сайте Atomy Действительна по Европе https://eu.atomy.com/gate/join/easyre... https://www1.aqua-global.com/ Rabattcode 127040 на 10% https://base-ag.de/?r=127040 Partner werden Для заказов пишите пожалуйста на вацап или на e-mail [email protected] ******************************** https://chat.whatsapp.com/BlhP3mNXpBy... ********************************* #Deutschland#влоги#AtomyGermany#atomydeutschland#Germany#Atomy#обзор#vlog#буднистатьяной#vlog​​​​​​​​​#Germany​​​​​​​​​#нашажизньвгермании​​​​​​​​​#буднистатьяной​​​#наследство# #ежидневныевлоги#переселенцыизКазахстана#Deutschland#влоги#Germany#обзор#vlog#буднистатьяной#vlog​​​​​​​​​#Germany​​​​​​​​​#нашажизньвгермании​​​​​​​​​#буднистатьяной​​​​​#ежидневныевлоги#переселенцыизКазахстана Базовый рецепт: ≈ 1226 ккал Смесь семечек 50 г: ≈ 280 ккал Всего: ≈ 1506 ккал на весь рецепт. Вeс до выпечки: Рецепт 180 г закваски 100 г муки 50 г масла 50 г сыра 50 г семечек 3 г соли Итого ≈ 433 г. После выпечки (15 минут при 180 °C) вес обычно уменьшается до примерно 390–400 г за счет испарения воды. Тогда калорийность готового продукта составит примерно: 1506 ÷ 395 × 100 ≈ 381 ккал на 100 г. Можно округлить до ≈380 ккал на 100 г готовых хлебцев/крекеров. Если они получились очень сухими и потеряли больше влаги, калорийность может быть ближе к 390–400 ккал на 100 г.