Cucumber cooler/Refreshing drink/Healthy Cucumber Juice in 5 minutes/ಕುಕುಂಭರ್ ಕೂಲರ್/ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕೂಲರ್

English: Welcome back to Ramya Akash Cook Book! Today, we are making the ultimate refreshing Cucumber Cooler. This healthy cucumber juice is packed with hydration, low in calories, and perfect for beating the summer heat. It takes less than 5 minutes to make and tastes absolutely divine with a hint of mint and lemon.If you enjoy this recipe, please Like, Share, and Subscribe to Ramya Akash Cook Book for more healthy and delicious recipes! Kannada: ರಮ್ಯಾ ಆಕಾಶ್ ಕುಕ್ ಬುಕ್ (Ramya Akash Cook Book) ಚಾನೆಲ್ಗೆ ಸ್ವಾಗತ! ಇವತ್ತಿನ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ, ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕೂಲರ್ (Cucumber Cooler) ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸಿಕೊಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ದಣಿವಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.ವಿಡಿಯೋ ಇಷ್ಟವಾದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ, ಶೇರ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚಾನೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ! 🥒 Ingredients / ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು Cucumber (ಸೌತೆಕಾಯಿ): 1 large (peeled and chopped) Mint Leaves (ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು): 10-12 leaves Lemon Juice (ನಿಂಬೆ ರಸ): 2 tablespoons Honey or Sugar (ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ): 1-2 tablespoons (as per taste) Black Salt / Rock Salt (ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು): 1/2 teaspoon Water (ನೀರು): 1 to 2 cups (chilled) Jaljira powder: 1 tablespoon Soaked Chia Seeds (ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು): 2 tablespoons Ice Cubes (ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಸ್): As required 👩‍🍳 Step-by-Step Method / ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ Blend: Add chopped cucumber, mint leaves, lemon juice, sugar\'honey and salt into a blender. Mix: Pour in chilled water and blend until completely smooth. Strain (Optional): Strain the juice through a sieve if you prefer a clear liquid. Serve: Add soaked chia seeds, jaljira powder and ice cubes to a glass, pour the fresh cucumber cooler, garnish with a lemon slice, and serve chilled. ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ: ಮೊದಲಿಗೆ ಒಂದು ಮಿಕ್ಸಿ ಜಾರಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಪುದೀನಾ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ.ನಂತರ ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.ನಿಮಗೆ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಈಗ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಸ್ ಹಾಕಿ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಸುರಿದು, ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಲೈಸ್‌ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ತಂಪಾಗಿ ಸವಿಯಿರಿ! #CucumberCooler #HealthyCucumberJuice #SummerDrinks #RefreshingDrink #SautekayiJuice #RamyaAkashCookBook #KannadaCookingChannel #HealthyRecipes #JuiceRecipes #CookingVlog#5minutesjuice