Autocuidado e Memória Ancestral com Luiza Soares

Neste episódio, converso com Luiza Soares, fisioterapeuta integrativa, educadora somática, criadora do Ritmos In Comum e alquimista da Bioastral, linha de produtos naturais voltada ao bem-estar e ao cuidado integral. Falamos sobre autocuidado, memória ancestral, movimento, presença e os saberes afro-brasileiros como tecnologias de cuidado que atravessam gerações. Uma conversa profunda sobre a escuta do corpo, reconexão consigo mesma e caminhos para uma vida mais sensível, integrada e consciente.