ዝምተኛው ገዳይ፡ ስለ ዲፕሬሽን ልናውቃቸው የሚገቡ እውነታዎች

​ብዙ ጊዜ በውስጣችን የምናፍነው ከባድ ሃዘንና ጭንቀት ቀስ በቀስ ህይወታችንን ሊያጠፋው ይችላል። ዲፕሬሽን እንዲሁ "የመሰላቸት" ወይም "የማዘን" ጉዳይ አይደለም፤ ትኩረት የሚሻ የአእምሮ ጤና ሁኔታ እንጂ! ​ይህ ቪዲዮ ዲፕሬሽን ምን ያህል በአስተሳሰባችን፣ በጤናችን እና በስራችን ላይ እንቅፋት እንደሚሆን ያሳያል። ዋናው ቁምነገር ግን ማሸነፍ መቻሉ ነው! ከዚህ ጨለማ ወጥተው ብርሃን ስላዩ ሰዎች እና መከተል ስላለብን ሳይንሳዊ መፍትሄዎች እንነጋገራለን። እስከመጨረሻው ተከታተሉኝ። ​ለይዘቱ አዲስ ከሆኑ ቻናሉን Subscribe በማድረግ አብረውን ይጓዙ! #አእምሮጤና #ዲፕሬሽን #ጭንቀት #የግልእድገት #አስተሳሰብ #ህይወት #አማርኛ #ኢትዮጵያ #MentalHealth #DepressionAmharic #Ethiopia #AddisAbaba #SelfCare