Jak niszczysz swoje zdrowie, wyniki sportowe i hormony? Marek Fischer

Marek "FITMAKER" Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, bezkompromisowego i bezpośredniego. Jego filozofia zawodowa brzmi: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku".  Pracował między innymi z zawodnikami takimi jak: Krzysztof Ignaczak (Libero Polskiej reprezentacji w Piłce siatkowej), Łukasz Wierzbicki (Mistrz Polski w boksie), Katarzyna Baranowska (pływanie, uczestniczka IO w Pekinie oraz RIO), Grzegorz Szulakowski (KSW), Gracjan Szadziński (KSW), czy Andre Fievel (mistrz Europy i świata w BJJ czarnych pasów). Więcej o Marku znajdziesz na:   / fitmaker_fischer     / fischerfitmaker   https://fitmakerfischer.com Więcej materiałów z rozmowy znajdziesz na:   / cyprianmajcher     / elitementalitypodcast   Podcast dostępny także na: Spotify http://tiny.cc/elitementalityspotify Apple Podcast http://tinny.cc/elitementalityapple __________________________ Partnerem podcastu jest Solve Labs®. Naturalne wspomaganie ciała i umysłu na bazie naturalnych ekstraktów. Hasło zniżkowe z najwyższą na rynku zniżką: elitementality12 Więcej informacji na stronie: https://www.solvelabs.eu Gifty dla gości podcastu sponsoruje marka z regeneracyjnym sprzętem PHYSIOROLL. https://physioroll.com Rozdziały: 00:00:00 - Dzisiaj w odcinku. 00:03:00 - Optymalizacja czy fundamenty? 00:10:05 - Czy gadżety są bardziej sexy niż sen i aktywność? 00:14:30 - Czy zostaliśmy stworzeni do życia w XXI wieku? 00:20:00 - Medycyna konwencjonalna vs. alternatywna 00:28:55 - Jaki jest fenomen Marka Fishera? 00:33:30 - Jakie są największe bolączki sportowców? 00:35:40 - Czy ciało sportowca niszczy się szybciej? 00:39:40 - Jaka jest wspólna cecha „wymiataczy"? 00:47:50 - Czy predyspozycje i talent są kluczowe? 00:50:15 - Czym jest pierwiastek „szaleństwa" 00:53:00 - High performance to umiejętność łów performance 00:54:50 - Czy społeczeństwo staje się „pizdowate"? 00:58:00 - Jak wpływa na nas masturbacja i pornografia? 01:07:27 - Braterstwo, męskość, bycie wojownikiem. 01:13:15 - Czy nadmierna ejakulacja prowadzi do obniżenia testosteronu? 01:20:00 - Czy kobiety stają się bardziej męskie a faceci bardziej kobiecy? 01:24:00 - Jak wygląda dzień Marka Fishera? 01:29:00 - Czym jest blok egoizmu? 01:31:00 - Jak wyglądają jego mantry/afirmacje? #zdrowie #dieta #sen