【朝雑談】筋トレに目覚めた元・不健康ライバーとは俺のことよ【先斗寧/にじさんじ】

最近は毎日ストレッチやマッサージ、筋トレしています プロテインのバリエーションに悩む日々 サムネの素敵なイラストは 《ゆふづつ 様：@yhdt_39_108》より お借りいたしました！ ✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧ チャンネル登録、高評価、通知、コメント等 よろしくお願いいたします！ ✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧ ▼information▼ 《pickup!》 ✧ジューンブライドグッズ(6月3日18時より販売開始)✧ https://shop.nijisanji.jp/TAG_426 ✧2周年記念グッズ✧ https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item... 《好評発売中▽》 先斗寧オリジナル曲による両A面シングル FOCUS ON - NIJISANJI SINGLE COLLECTION - 先斗寧 購入はこちらから▽ https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item... 《メンバーシップ開設中▽》 特典1：VTA時代のアーカイブが見放題 特典2：バッジ、スタンプが使用可能 特典3：不定期メン限配信 加入はこちらから▽    / @pontonei   ✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧ ▼配信を見るうえでの注意事項▼ ・鳩行為禁止 ・他の視聴者が不快になるようなコメント禁止 ・荒らしや連投はブロックや報告等で対処お願いします ※スーパーチャットについて※ 配信の最後にお名前を読み上げさせていただいております！ ・配信内容によっては次回等に読み上げる場合があります。 ・正確に名前を読まれたい！という方は 読み仮名をどこかに明記していただけますと幸いです！ ・読みあげるタイミングによってはお名前を手書きさせていただいた画像で 読み上げとさせていただく場合があります。 ✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧ ▼contact▼ Twitter：  / ponto_nei   TikTok：  / ponto_nei_   にじさんじ公式Twitter：  / nijisanji_app   にじさんじ公式HP：https://www.nijisanji.jp にじさんじオフィシャルストア：https://shop.nijisanji.jp/s/niji/ VTA公式Twitter：  / vta_anycolor   お問い合わせ・お手紙はこちら：https://www.nijisanji.jp/contact ※未成年者の視聴者の方々は、下記リンク先の注意事項もご覧ください。 https://www.anycolor.co.jp/notice-for...