Самомасаж шиї (аутотерапія шийного відділу хребта)

Самомасаж шиї (аутотерапія шийного відділу хребта) Самомасаж шиї - аутотерапія шийного відділу хребта! запрошю всіх до перегляду нового фільму з циклу аутотерапія - мобілізація хребта! В цьому відео я ознайомлю вас з тим, як покрпщити рухливість в шийному відділі за допомогою технік самомасажу, масажу функціонального. Покращити нашу рухливість в шийному відділі хребта та добре розтягнути фасції та м'язи шийного відділу. Мобілізація, аутотерапія хребта повинна стати обов'язковою звичкою для нас. Робота, навчання, не зручне ліжко, це все веде до певних проблем , як в самому хребті, так і в авколишніх тканинах! Дивіться, пробуйте, мобілізуйте хребет!! зробіть собі за звичку виконувати ці вправи і хребет вам скаже дякую ) коментуйте і діліться враженнями!! Моя фан сторінка:   / andriirehaua   ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Мій канал на Youtube :    / @andriiukrainetsrehaua9019   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Мій Facebook:   / andrii.ukrainets   Слідкуйте за моїм каналом! дякую!