Jak mít zdravé tělo po celý život? Fyzioterapeut hvězd Michal Novotný | PROTI PROUDU

Jak si udržet zdravé tělo po celý život? Své cenné zkušenosti a rady nám v dalším díle Proti Proudu přišel předat fyzioterapeut Michal Novotný. Jeho rukama prošly tenisové legendy, jako jsou Rafael Nadal nebo Roger Federer, také herec Chris Hemsworth nebo hvězda Keanu Reeves. Ať už sportujete profesionálně, amatérsky, nebo se jen zajímáte o fungování lidského těla, tento díl je pro vás! Michal Novotný, fyzioterapeut s bohatými zkušenostmi z ATP a vám ukáže, co dělat před a po sportu, jak předcházet zraněním, a jak se z nich případně dostat. Vysvětlí také, jak je naše tělo propojené a co je klíčem k dlouhověkosti. Probereme jeho profesní cestu od prvních klientů přes otevření kliniky až po práci pro ATP. 💰Partnery dnešního dílu jsou: Zdravotní židle Adaptic, které podporují správné držení těla a posilování středu těla. Jsou mimořádně pohodlné a ideální pro dlouhodobé sezení. Adaptic má po celé republice showroomy, kde vám odborně poradí s výběrem té nejlepší židle pro vaše potřeby. S kódem PROTI8 budete mít do 31. října 8% slevu na https://www.adaptic.cz/ Jsem rád, že vám konečně můžu říct, že jsem poslední týdny dělal na online kurzu na Skillmea.cz s názvem Jak vytvořit úspěšný podcast za dvě hodiny. Skillmea.cz vám nabízí na jednom místě nepřeberné množství kurzů, které můžete mít všechny za jedno jediné členství. Věřím, že si u nich rozhodně vyberete. Kurz Jak vytvořit úspěšný podcast za 2 hodiny: https://skillmea.cz/online-kurzy/jak-... Dej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody! 0:00:00 Intro 0:01:30 Rutiny a fyzické aktivity 0:08:40 Existuje někdo, kdo nemá problém? 0:13:47 Spolupráce se sportovci 0:20:22 Talent vs. píle 0:27:47 Raketové sporty a kolena 0:30:07 Adaptic 0:33:08 Jak na rozcvičení před sportem? 0:43:04 Homeostáza 0:47:13 Regenerace a bolest u sportu 0:51:11 Jaký sport pro dlouhověkost? 0:56:36 Práce fyzioterapeuta 1:07:27 Kurz na Skillmea.cz 1:10:00 Masáže 1:16:40 Spolupráce s celebritami 1:23:06 Co dělá Michal teď? 1:27:15 Správné držení těla 1:31:22 Rehabilitace po úrazu 1:35:40 Jak se to naučil? 👉 INFO O EPIZODĚ: https://protiproudu.cz/michal-novotny/ 📖 KUP SI KNIHU PROTI PROUDU https://protiproudu.cz/kniha 📌 WEB A SOCIÁLNÍ SÍTĚ: https://protiproudu.cz/   / proti_proudu_podcast     / podcastprotiproudu   #ProtiProudu #Podcast